Complementos Ayurvédicos para tu ritual diario

Beneficios del masaje

• Mejora la circulación sanguínea en todos los tejidos del cuerpo. Ideal para antes de cualquier tratamiento corporal, masaje o todos los días por la mañana para activar el flujo sanguíneo.
• Efecto exfoliante, ya que arrastra impurezas y células muertas. Protocolo aconsejado si vas a realizar hidrataciones corporales o para antes de exponerte al sol.
• Mejora el aspecto de la celulitis porque ayuda a drenar líquidos.
• Elimina la energía electroestática de la que estamos cargados diariamente.
• Mejora la tos y la mucosidad.
• La seda es un material que aporta calor, por ello para épocas de otoño-invierno es la mejor manera de entrar en calor.

¿Cómo realizar el masaje?

Lo ideal es realizarlo a diario antes de la ducha por la mañana, con la piel seca y antes de aplicarte el aceite.

1. El masaje es vigoroso y basado en fricciones a lo largo y circulares. Es muy sencillo.
2. En las articulaciones se hacen círculos y en los huesos se fricciona longitudinalmente. Se hacen 5 movimientos de cada.
3. Se comienza friccionando la cabeza, bajas friccionando el cuello y hombros (circularmente), brazo (a lo largo), codo (circular) y mano a lo largo. Paso al otro brazo.
4. En la zona del pecho fricciona horizontalmente en la zona de encima del pecho.
5. Baja a abdomen y fricciona verticalmente la zona lateral del abdomen y la zona central con fricciones horizontales y diagonales.
6. En cadera masajea circularmente, longitudinal en muslo, sigue el recorrido por rodilla, pierna, tobillo y termina en el pie.
7. Al acabar ya estás preparado para la ducha y la aplicación del aceite corporal.

Esta técnica sencilla te aportará beneficios visibles en la hidratación de tu piel y en tu circulación si eres constante y dedicas 2-3 minutos diarios por la mañana a mejorar tu salud.

Beneficios principales

• Hidrata y protege la mucosa nasal, evitando la sequedad en ambientes fríos o secos.
• Descongestiona los senos paranasales, aliviando problemas como la sinusitis y la rinitis.
• Apoya la respiración y el sistema respiratorio, facilitando el flujo de prana (energía vital).
• Calma el sistema nervioso, mejorando la claridad mental, la concentración y el equilibrio emocional.
• Fortalece los sentidos, favoreciendo la vista, el olfato y la audición.

Ingredientes activos ayurvédicos

• Aceite de Sésamo (Sesamum indicum): Nutre profundamente los tejidos y equilibra el sistema nervioso.
• Leche de Cabra: Suaviza, nutre y mejora la absorción de los principios activos.
• Shatavari (Asparagus racemosus): Planta rasayana que fortalece el sistema nervioso central y la estabilidad emocional.
• Vasa (Adhatoda vasica): Potente expectorante natural que libera los canales respiratorios y mejora la capacidad pulmonar.

¿Por qué incorporar Nasya Oil a tu rutina diaria?

El Ayurveda describe la nariz como la puerta principal del prana, la energía vital. Utilizar Nasya Oil a diario favorece el flujo libre de esta energía, revitalizando cuerpo, mente y sentidos. Es ideal para quienes sufren congestión nasal, alergias respiratorias, estrés, insomnio o fatiga mental.

• Uso diario sencillo: aplicar unas gotas en cada fosa nasal, masajear suavemente y permitir que el aceite actúe directamente sobre los canales energéticos.
• 100% natural y elaborado según las fórmulas tradicionales ayurvédicas.

Ideal para

• Sinusitis, rinitis y congestión crónica
• Épocas de frío, sequedad ambiental o contaminantes
• Mejorar respiración, energía vital y bienestar mental
• Apoyo en rutinas de meditación, yoga y equilibrio emocional

¿Qué es el Oil Pulling o enjuague bucal con aceite?

Esta práctica tradicional consiste en enjuagarse la boca con aceite durante varios minutos para eliminar toxinas, mejorar la salud bucal y purificar el cuerpo. Es beneficiosa para todas las personas y especialmente en casos de encías inflamadas o que sangran fácilmente, bruxismo y tensión en las cervicales.

Además, el Oil Pulling no solo es beneficioso a nivel físico, sino también mental. Al dedicar unos minutos cada mañana a esta práctica como parte de tu rutina diaria, fomentas un estado de calma, relajación y bienestar general.

A diferencia de otros enjuagatorios convencionales con alcohol y químicos, los aceites ayurvédicos para enjuague bucal de Himalaya's Dreams utilizan ingredientes 100% naturales, mezcla de aceites base como el de sésamo junto con hierbas especialmente seleccionadas, que no solo limpian tu boca, sino que también nutren.